Livsstilshold for personer med psykisk sårbarhed

Pris:

0,- DKK

Beskrivelse:

LIVSSTILSHOLD FOR PERSONER MED PSYKISK SÅRBARHED

 

Et livsstilshold for dig der ønsker at gøre noget for dig selv, så du får en sundere hverdag. Livsstilsholdet handler ikke kun om kost og motion, men lige så meget om at arbejde med din mentale sundhed.   

Gennem forløbet vil vi komme ind på følgende temaer:

 

-Hvad er det gode liv for dig?

-Indkøbsvaner

-Fysisk aktivitet

-Tandpleje

-Nem og sund madlavning

-Søvn og velvære

-Det sociale liv

 

Undervisningen foregår i grupper på max. 8 personer. Kurset foregår over 8 uger, med en fast mødegang hver uge á 2 timer. Første time er gruppeundervisning med et nyt tema og anden time er afsat til individuel vejledning med underviserne.

Forløb

Du vil inden kursus start få en indledende samtale for at sikre os, at kurset er det rette for dig.

NÆSTE HOLD STARTER OP EFTERÅR 2018

Kontakt:

Spørgsmål vedr. tilmelding:
Henriette Odgaard Christensen
99171962
Spørgsmål vedr. indhold:
Lene Ørskov Frydendal
99173939
 
Antal hold fundet: 0
agent
Lad Agenten  give dig besked når nye hold er tilgængelige.
THISTED KOMMUNE

Ledelsessekretariatet
Asylgade 30
7700 Thisted

© Plan2learn 3.8.12.11